voihan liika rehkiminen!

Projektimme ottaa nyt uuden treenin ja ruokailun käyttöön,joka alkaa maanantaina. Sannan treeni vauhti ja stereoherne asenne vei Sannan viikon paussille. Sannalla oli jalat olleet muutamia päiviä aivan hapoilla ja kipeinä jalka treeneistä, hän kysyi ehkä liian myöhään että voidaanko ottaa vaihtoehtoisia liikkeitä kun itkua meinaa pukkaa kun esim: hissi liikkeen aikana jalat ovat totaali loppu ja kireet. Vaihtomme tuli kyllä kuuloon tottakai, mutta treeniä oli liikaa. Sanna ei suostunut kuuntelemaan että liika jumppailu/urheilu/treeni tekee vaan pahaa, kun ei lihakset saa tilaisuutta levätä. Nyt ollaan sitten kipeinä. Ja virheistä oppineina toki! Kantapään kautta siis oppii tämä treenari ;)

Pyysin Sannaa kirjoittamaan fiiliksiään nytten tästä asiasta. Muistutan, että epäonnistuttuja ei olla vaan nyt lepoa viikko ja aletaan pikkusella vauhdilla palaamaan treeneihin. Dietti sen sijaan on pois peleistä, vaikka ruoka tottumus on jo niin vahvasti mukana että saattaa olla vaikeuksia ottaa sitä normi safkaa kehiin. Kesää kohden rantojen auetessa dietti palaa takas ja sitten niitä päivitellään jälleen tänne, nyt annetaan raudan muokata vartaloa;)

Kuvia ei tälle viikolle ole, mutta niitä kyllä tulee jatkossa.

Tässä sannan oma kertomus asiasta:

Kolme viikkoa oli diiettiä takana,sitten koitti se takaisku... 26.1. sunnuntaina tulin kipeäksi,itselleni yritin uskotella että kysessä on allerginen reaktio,salille tek mieli... Jennin tuomio oli armoton,ehdoton ei ja koko viikko lepoa! 

  Se tunne mikä pettymys tuli,ei sitä voi sanoin kuvailla. Tuntui siltä että on itsensä ja muut pettänyt. Ihminen minäkin olen, ja ei kaikki mene aina niin kuin suunnittelee. Oliko alkava flunssa kropan tapa kertoa että hei,nyt mennään ihan liian lujaa.. Olihan minulla ne vapaa päivät,jotka saatoin käyttää johonkin muuhun kuin kropan palautumiseen... Itku ja hampaiden kiristys! 

 Innolla ja uudella energialla odotan tulevaa maanantaita,silloin loppuu lomailu ja paluu treeneihin alkaa. Mitä tästä opin? Pitää osata kuunnella kehoaan ja antaa aikaa siihen palautumiseen!  No onneksi on saatu kuitenkin hyviä tuloksia aikaan,tästä on hyvä jatkaa =)

Maanantaita odotellessa siis! Pysy kuulolla ;) 

Jenni and Sanna