toinen viikko.

Niin se aika vaan hurahtaa, viikko meni ettei edes kerinny huomata mitään. Tuloksia ollaan saatu ja eiköhän anneta kuvien puhua puolestaa.

(ylempi lähtökohta/ Alempi tätä päivää)

Kyllä on muutosta tapahtunu!!

JES!

Tää on kans niin mahtava kuva muutoksesta.

Kyllä taas on hymyä piisannu! Tsemii vaan Sannalle että jaksaa painaa, jaksaa pumppaa!

Treeni viikko menny näin:

9.1.2014   Torstai    = Kotitreeni+ 45min lenkki

10.1.2014  Perjantai= Kotitreeni+ 8min vatsatreeni

11.1.2014  Lauantai = Lenkki 30 min (pakkasta -16,kylmä vinkka)

12.1.2014  Sunnuntai= Vatsatreeni+ 40min lenkki

13.1.2014  Maanantai= Lepo

14.1.2014  Tiistai= Kotitreeni

15.1.2014  Keskiviikko= Salitreeni

Täällä ollu pakkasta -20 astetta ja kylmä tuuli,lenkit ollu 2.vkon alussa siksi =)

Sannan suusta: Kyllä eka viikko oli pahin, nyt tähän on jo rutinoitunut, että ruoka lautas mallikin tulee olemaan yhtä terveellinen dietin päätyttyä. 

Hyvä asenne ja sillä mennään.

Lisää tekstiä tulossa viellä tällä viikolla mutta tässä nämä pika kuulumiset:)

Toivottavasti suakin inspiroi Sannan tulokset, ei tää mahdotonta ole. Eikä tässä nälkään tosiaankaan kuole.

Iloisin torstai terkuin: J&S