sunnuntai 9. helmikuuta 2014

pretty woman



Onhan se niin että tarvii ihmisten muistaa välillä rentoutua ja ottaa aikaa ystävien ja varsinkin rakkaansa kanssa, joka/jotka on tukeneet vaikkapa sen dietin aikana. Sanna kävi lauantaina ulkona miehensä kanssa ja sai vapaata normi arjesta. Minusta äitien ja isien ei pidä unohtaa yhteistä aikaa ja oman rakkaansa kanssa on otettava omaa aikaa ja nauttia toistensa seurasta. Pian Sannalla loppuu äitiysloma ja työt kutsuu, jolloin ajan ottaminen miehen kanssa kahdestaa voi olla hankalampaa. Itse haluan että edes yksi päivä kuukaudesta saisimme olla mieheni kanssa kahdestaan, käydään vaikka leffassa, syömässä tai jotain muuta kunhan saamme nauttia toistemme seurasta, ilman että tarvitsee miettiä pojan nukkuumaan menoa tai iltapalan antoa.




Kyllä jokainen vanhempi on sen ansainnu. Suhdetta ei saa pitää itsestään selvyytenä vaan sitä pitää vaalia. Minusta on erittäin ihanaa meikata ja pukeutua miestäni varten ja antaa hänelle kaikki oma huomioni ja varmasti saan samaa itselleni omalta mieheltä. Sanna laittoi minulle kuvaa lauantailta kun meni viettämään iltaa miehensä kanssa. Hieman on naikkeli erinäköinen, kaaaunis nainen. Vaihtelua hiki treeni pullistelu kuviin. Toivottavasti heillä meni ilta hyvin ja onnistuneesti <3










Muistathan sinäkin hemmotella rakastasi ja pitää suhteestanne huolta :)

Maanantai alkoi joten arki on astunut kuvaan ja tänäänhän lenkkeillään ja treenataan niitä käsiä vai oliko se sittenkin jalkapäivä.. sen tietää parhaiten Sanna ;)

Voikaa hyvin Toivoopi J&S






torstai 6. helmikuuta 2014

Sanna is back!!

Sanna is back in businessssssh!!




Sanna käy lenkeillä jossa mukana on juoksua, nyt hoidellaan tosiaan niitä ongelma kohtia painoilla ja syödään perus terveellisesti, ja sitten tosiaan kesän lähellä rasvat poltetaan ennen rantakelejä :)



Virkeyttä ja intoa on ollut, Sanna itse sanoo että rakastaa juoksemista. Sport trackerilla hän seuraa omia saavutuksiaan ja niistä saa lisä potkua ja motivaatiota lenkkeihin. Hän jopa suositteli sitä minulle, joten kokeilin myös sitä. Suosittelen sen ottamista :) Sen saa ladattua play-kaupasta ilmaiseksi, eli käyppäs asentaa itsellesi se lenkki kaveriksi!



Käsi treenejä olen laittanu Sannalle, saadaan käsistä kaikki ylimääränen veke.


tästä on hyvä aloittaa. 


NIIN <3

JJ