Sanna käy lenkeillä jossa mukana on juoksua, nyt hoidellaan tosiaan niitä ongelma kohtia painoilla ja syödään perus terveellisesti, ja sitten tosiaan kesän lähellä rasvat poltetaan ennen rantakelejä :)
.jpg)
Virkeyttä ja intoa on ollut, Sanna itse sanoo että rakastaa juoksemista. Sport trackerilla hän seuraa omia saavutuksiaan ja niistä saa lisä potkua ja motivaatiota lenkkeihin. Hän jopa suositteli sitä minulle, joten kokeilin myös sitä. Suosittelen sen ottamista :) Sen saa ladattua play-kaupasta ilmaiseksi, eli käyppäs asentaa itsellesi se lenkki kaveriksi!
.jpg)
Käsi treenejä olen laittanu Sannalle, saadaan käsistä kaikki ylimääränen veke.
tästä on hyvä aloittaa.
.jpg)
NIIN <3
JJ
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti